Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 109.68g | Carbs: 97.07g.
Breakfast: Кофе Молотый с Молоком, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Lunch: FITKIT Protein Cookie Coconut Cream , Кофе Молотый с Молоком, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Хлеб Купеческий, Картофель Отварной, Plesk Кижуч Слабосоленый. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Благояр Куриная Грудка. Snacks/Other: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Кофе Молотый с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliaaaaaaa87's Weight History
|