Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
408 kcal
|
Fat: 14.49g | Prot: 16.77g | Carbs: 54.47g.
Breakfast: Жимолость. Lunch: Помидоры, Эконива Молоко 2,5%, Помидоры, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Яичный Белок. Dinner: Эконива Биойогурт с Клубникой и Бананом , Черешня. Snacks/Other: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счастливый ежик's Weight History
|