Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 68.44g | Carbs: 76.79g.
Breakfast: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яйцо, Селяночка Мука Кукурузная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Сметана 10%. Lunch: Айсберри Мороженое Ленинградское. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Майонез, Чиабатта, Рускон Мясо с Фасолью и Овощами. Snacks/Other: Белогорье Печенье Сахарное, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|