Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
59 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 41.00g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: Кондитерское Бюро Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Lunch: Клубника, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Песочное Печенье. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Чудо Йогурт Черника-Малина, Станция Молочная Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Банан. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|