Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
61.0 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 97.38g | Carbs: 169.69g.
Lunch: De Olio Вегамасло, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Кондитерское Бюро Вафельная Трубочка, Банан, Ehrmann Эрмигурт Питьевой, Творог, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Конфета, Кофе с Молоком, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыробогатов Сыр Мааздам. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|