Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
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94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4198 kcal
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Fat: 85.64g | Prot: 189.25g | Carbs: 660.41g.
Breakfast: Latte Scremato, Caffè Zuccherato, Rigoni di Asiago Natù Albicocche, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto. Lunch: Arrosto di Tacchino, Kraft Sottilette Light, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco. Dinner: Hengstenberg Crauti Rossi con Mele , Maruzzella Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Galbusera Buon per Tutti i Biologici, Combino Penne Rigate di Riso Integrali Bio Organic, Certossa Tarallini Multicereali, Pesca. Snacks/Other: Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Galbusera Magretti I Leggeri con Gocce di Cioccolato , Italiamo Savoiardi Sardi, Dattero. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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enricocortese97's Weight History
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