Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
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55 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1115 kcal
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Fat: 32.05g | Prot: 62.78g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: Caffè (in Polvere), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Semi di Lino, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Cavolo Cotto (da Fresco), Lidl Mazzancolle Tropicali, Olio Extra Vergine di Oliva, Brodo Vegetale, Riso. Dinner: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Melanzana, Ceci Bolliti, Quinoa. Snacks/Other: Pane alla Banana, Mela. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mmarrissa's Weight History
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