|
Երեկ ավելի քիչ կկալ եմ օգտագործել, բայց + 200 գ.(☹️🤔
Այ էս պահերը չեմ սիրում, սծիմուլս կորումա😢
|
84.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 34.53g | Carbs: 88.98g.
Breakfast: Картошка Тушеная, Лук, Огурец, Помидоры Помидоры, Atenk Сосиска, Жареная Картошка, Конфеты из Молочного Шоколада. Dinner: Голубцы Долма, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|