Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 69.79g | Carbs: 229.84g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки, Наша Ряба Фарш Куриный , Клубника. Lunch: Sandora Сок Апельсиновый , McDonald's Айс Латте. Dinner: Черешня Черешня, Молокія Йогурт 1,6%, Персики, Черника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|