Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
70 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 95.94g | Carbs: 49.84g.
Breakfast: Лента Форель Слабосоленая, Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Огородников Горчичное Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Кролик Тушеный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вода (в Бутылке), Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|