Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
116.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 167.85g | Carbs: 199.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Яготинский Творог 5%, Комо Сыр Российский , Pano Тортилья. Lunch: Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару, Овощное Рагу. Dinner: Таврия в Куриная Отбивная. Snacks/Other: Бисквит, Snickers Конфета, Куриная Грудка, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Luppo Cake Bite Cherry, Kinder Bueno, Клубника. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|