Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 73.81g | Carbs: 113.53g.
Breakfast: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо. Lunch: Скит Майонез, Абрикос, Белая Дача Зелень, Суп Грибной, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Dinner: Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Минтай Жареный. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|