Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
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56.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1505 kcal
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Fat: 57.01g | Prot: 74.79g | Carbs: 180.67g.
Lunch: ファミリーマート 四川風麻婆豆腐, ファミリーマート 豚汁, セブンイレブン 筑前煮, ご飯. Dinner: きのこ炒め, オーケー 手羽元あぶり焼チキン, キムチ, おかめ納豆 やわらか超極小粒, セブンイレブン 焼き葱香るいわしのつみれ汁. Snacks/Other: 明治 おいしい低脂肪乳, Meiji コクがおいしいミルクココア, フルタ製菓 チョコサンドクッキー, スイカ. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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neko5331's Weight History
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