Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 81.05g | Carbs: 243.92g.
Breakfast: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Сахар, Вилка Ложка Сырник Фермерский, Вилка Ложка Омлетный Рулет с Ветчиной. Lunch: Подсолнечное Масло, Сметана , Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Рис Отварной. Dinner: Натахтари Лимонад Саперави , Tomyumbar Рамэн с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|