Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 64.21g | Carbs: 83.06g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Бородинский, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Бахетле Котлеты Рыбные из Судака . Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Heinz Терияки Соус , Котлеты из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо, Помидоры, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|