Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 110.06g | Carbs: 280.88g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Синявинское Яйцо Куриное, Спартак Шоколад Молочный, Геркулес Геркулес Монастырский, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Капуста Белокочанная, Морковь, Националь Рис Басмати, Петруха Филе Куриное. Dinner: Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Зернышко К Зернышку Пшено Шлифованное, Славянские Традиции Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|