Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 67.10g | Carbs: 78.94g.
Breakfast: Свежее Завтра Био Творог Мягкий 5%, Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Prime Kraft Казеин, California Gold Nutrition Омега-3, Ашан Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Салат Крабовый, Экомилк Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Мираторг Стрипсы Куриные в Хрустящей Панировке с Сыром и Розмарином. Dinner: Фундук Фундук, Sula Леденцы, Помидоры, Карусель Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|