Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
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71.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1593 kcal
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Fat: 62.24g | Prot: 68.04g | Carbs: 179.47g.
Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Dinkel Quark Brötchen, Kaffee, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Gurke (mit Schale), Alpro Hafer & Mandel, Cocktailtomaten. Lunch: Affogato , Grappa, Gekochter Brokkoli (Frischware), Bofrost Original Schwäbische Eierspätzle, Bofrost Hirschbraten in Maronensoße. Dinner: Goldsteig Almdammer Hauchdünn, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Dinkel Quark Brötchen, Mr. Lowcarb Caesar Dressing , Edeka Snackbox Vegetarisch. Snacks/Other: Le Crobag Quarktasche, Lidl Nussschnecke. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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sabine_p69's Weight History
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