Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 49.63g | Carbs: 82.96g.
Breakfast: Магнит Персик, Кофе, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Суши Маркет Темпура с Тунцом , Суши Маркет Суши с Угрем, Суши Маркет Ролл Мореман. Dinner: KDV Оливки с Лимоном, Вино Красное Сухое Echenor Malbec. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Kattarina's Weight History
|