Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 89.17g | Carbs: 138.68g.
Breakfast: Овсяноблин, Хлеб Бородинский, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Чай. Lunch: Чак-Чак, Борщ с Говядиной, Хлеб Бородинский, Сыр, Бахрома Пахлава, Чай. Dinner: Картофельное Пюре, Курица Гриль, Морковный Салат, Сметана , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вафли, Сушки. Snacks/Other: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga это я's Weight History
|