Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 123.58g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Уфимский Хлеб Хлеб Лапландский, Магнит Сыр Адыгейский , Красные Помидоры. Lunch: Клубника, Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|