Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 113.88g | Carbs: 225.44g.
Breakfast: Сыр, Ратибор Варенье Вишневое, Пшеничная Каша. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сыр, Сливочное Масло, Спагетти. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Атяшево Сосиски Молочные, Омлет или Яичница, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|