Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 38.29g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Aro Лосось Слабосоленый , Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. Lunch: Помидоры, Кабачковая Икра, Гречневые Котлеты, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Макарун. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|