Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 119.11g | Carbs: 112.53g.
Breakfast: Молокія Греческий Йогурт 8%, Красные Вишни, Шовковиця, Клубника, Козуб Мука Цельнозерновая, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Черешня Черешня, Premialle Фелата, Dziugas Пармезан, Авокадо, АТБ Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lidl Тыквенные Семечки, Кетчуп, Торчин Майонез Европейский 72%, Кабачок, Манная Крупа, Куриное Филе. Dinner: Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Молокія Греческий Йогурт 8%, Козуб Мука Цельнозерновая, Кабачок. Snacks/Other: Шовковиця. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|