Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 121.91g | Carbs: 96.47g.
Breakfast: Alesto Бразильский Орех, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Biovela Kalakutienos Kumpis, Vilkyškių Творог 0.5%, Яйцо, Rambyno Lydytas Sūrelis Su Kietuoju Sūriu, FRUTTI Uogienė Be Cukraus Maxima, Rūta Traškus Žemės Riešutų Kremas, Мука Дурум Мука, Malsena Viso Grūdo Kvietiniai Miltai. Lunch: Кханум Масло Гхи, Burcu Томаты Вяленые, Biovela Kalakutienos Kumpis, Freshona (Lidl) Томатная Паста, Rimi Mozzarella Rimi, HAPPY GARDEN Консервированные Ананасы, Rokiškio Sūris 45%, Куриное Филе, Skanėja Чечевица Зелёная. Dinner: Кханум Масло Гхи, Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидоры, Thomy Italian Dressing. Snacks/Other: J. D. Gross Горький Шоколад 85%, Rūta Traškus Žemės Riešutų Kremas, Банан, Skanėja Овсяные Хлопья, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinichka33's Weight History
|