Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
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78.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1165 kcal
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Fat: 29.82g | Prot: 97.92g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Santa Rosa Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Spicchi di Sole, Vital Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Certossa Pane alla Segale. Dinner: Pomodori, Findus Filetti di Merluzzo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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