Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 94.49g | Carbs: 56.67g.
Breakfast: Ряба Майонез с Перепелиными Яйцами, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу с Натуральным Молоком, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Приготовленная Морковь, Картофель, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.'s Weight History
|