Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 110.74g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: ВкусВилл Торт «Медовик» на Натуральном Сливочном Масле, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кукуруза Вареная, Скалка Пирожок с Картошкой, Barilla Макароны, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат Овощной со Сметаной, Barilla Макароны. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|