Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 107.42g | Carbs: 91.92g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лианозовское Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Рестория Шеф Морковь, Hortex Летние Овощи, Куриное Филе с Сыром, Маруся Сметана 15%. Dinner: Лианозовское Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Лианозовское Молоко 3,2%, Красная Цена Чернослив, Herbalife CR7 Drive. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|