Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 91.54g | Prot: 129.14g | Carbs: 157.77g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Икра, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Шпинат, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Domino’S Pizza Пицца Карамельный Ананас. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , ВкусВилл Творог Мягкий с Грушей Однородный 4,2%. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Вино Красное Сухое, Груша, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|