Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 98.95g | Carbs: 186.52g.
Breakfast: Салат, Блины с Мясом, Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Naturetto Глюкоза и Мультивитамины. Lunch: Картофельное Пюре, Рассольник с Курицей, Кофе с Сахаром. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Салат, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ñatella123's Weight History
|