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Eu tive duas semanas difíceis. Devido a um probleminha de saúde, tive que tomar corticoides e meus avanços foram para o beleléu... Mas, vamos que vamos. O importante é não desistir.
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81 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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286 kcal
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Fat: 19.26g | Prot: 14.09g | Carbs: 15.06g.
Breakfast: Kiwi, Ovo Cozido. Lunch: Seara Bacon, Abóbora Moranga. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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