Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
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78.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1967 kcal
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Fat: 37.07g | Prot: 106.17g | Carbs: 300.09g.
Breakfast: 鶏もも肉皮なし, ご飯. Lunch: ヤマザキ製パン ランチパック キーマカレー, 丸大食品 サラダチキンスティック バジル, 丸大食品 サラダチキンスティック ゆず胡椒, 大徳食品 ざるそば. Dinner: JAしまね やすぎ米飯屋加工センター おにぎり はみ出すチキンステーキ. Snacks/Other: サンデリカ 納豆, ロッテアイス バニラバー, 不二家 ホームパイ チョコだらけ. more...
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steady weight
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912yuuta's Weight History
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