Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
725 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 83.31g | Carbs: 4.08g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Lunch: Яйцо (Целое), NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Минтай, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Snacks/Other: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|