Viki Lukashevych's Journal, 15 Jun 23

Viki Lukashevych's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023

52.5 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 2.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 June 2023:

1221 kcal

Fat: 54.95g | Prot: 68.78g | Carbs: 117.55g. Breakfast: McDonald's Капучино Большой, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Салат с Авокадо, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Сильпо Булочка Гречневая , Суп Куриный с Картофелем, Салат с Курицей. Snacks/Other: Кулиничи Сухари Ванильные, Яблоко Голден, Яблоко. more...

1801 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Viki Lukashevych's Weight History

View Complete History

Viki Lukashevych's Journal, 15 Jun 23

Submit a Comment

Viki Lukashevych's Weight History