Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 74.67g | Carbs: 99.32g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Коровка из Кореновки Творог 2%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Малиновая. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Куриные Грудки (Жареные), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Ананас. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilona.pp's Weight History
|