Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 41.24g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Клубника, Лента Банан, Грецкие Орехи, Fish House Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Перекресток Хлеб Фитнес. Lunch: Перекресток Хлеб Фитнес, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Dinner: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пятерочка Нектарин , Клубника. more...
|
|
2358 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|