Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 110.31g | Carbs: 119.49g.
Breakfast: Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Lidl Maliny, Sonko Pieczywo Pelnoziarniste, Nixe Sardynki w Sosie Paprykowym, SM Ryki Ser Active Protein, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Lidl Borówki. Lunch: Wedel Ptasie Mleczko, Легкий Сливочный Сыр, Авокадо, Помидоры, KFD Cooking Spray, Запеченный Картофель, Kikkoman Sos Sojowy, Цукини, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dania Express Kebab Wołowo-Drobiowy, Ślimak Salatka Z Gruszka I Kozim Serem. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|