Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 70.60g | Carbs: 51.76g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Экомилк Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Омлет с Молоком, Вода (в Бутылке). Dinner: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Шашлык из Свинины, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|