Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 92.04g | Carbs: 214.75g.
Breakfast: Хлібні Технології Лаваш Гречаний, Красные Яблоки, Абрикос, Радимо Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Клубника, Своя Лінія Творог 5%, Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Молокія Масло 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самобранка Сосиски, Булгур (Вареный), Яготинский Моццарелла. Dinner: Конина, Салат овощной с курицей. Snacks/Other: Apps Apple Cider, Масло ТОМ Карамель Солона Кранч. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|