Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 63.17g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: Банан, Помидоры, Беловежский Гостинец Бабушкин Гостинец, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Беловежский Гостинец Бабушкин Гостинец. Dinner: Обычные Блины. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katabudis's Weight History
|