Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
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57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1755 kcal
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Fat: 67.17g | Prot: 86.09g | Carbs: 194.85g.
Breakfast: Galbusera Cereali g Granola e Frolla con Albicocca Arancia e Mandorle, Belbake Uvetta, Crownfield Fiocchi d'avena, Latteria Latte senza Lattosio. Lunch: Realforno Frollini con Farina Integrale di Grano Saraceno, Pecorino, Peperoni, Melanzana, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fettine di Coppa di Suino. Dinner: I Buonatavola Cacio e Pepe, La Molisana Fusilli Integrali. Snacks/Other: Benesì Coop Yogurt Intero alla Vaniglia con Preparazione di Lamponi, Dattero, Albicocche. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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