|
Вау!!!56,7!Радости полные пижамные штаны. Я так подозреваю, что вместе с жиром ушла еще и лишняя вода. Не может же за сутки сжигаться сразу по 1,5 кг. жира.Но в любом случае я рада цифре на весам и очень хорошо замотивирована. :) Доброе утро, друзья! Желаю всем сегодня увидеть хороший результат!
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 21 February 2015:
|
1025 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 94.61g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочный Сыр, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Monini Бальзамический Уксус из Модены, Красный Лук, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Бон Пари Мармелад Жевательный. more...
|
|
1651 kcal
|
Exercise:
Cooking - 5 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Bathing - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Sitting - 4 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|