Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 54.52g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Лето Близко Творог 5%. Lunch: Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Помидоры. Dinner: Спартак Шоколад Горький с Миндалем, Куриная Отбивная, Картофель Молодой, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Черешня, Карусель Сметанник, Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга-пепа's Weight History
|