Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 109.39g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: Essen Чудо Чудное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Престиж Хлеб с Клюквой, Комо Сыр Ореховый с Грецким Орехом, Яйцо, Фасоль Стручковая. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria3195bannih's Weight History
|