Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 167.09g | Carbs: 189.41g.
Breakfast: Life Protein Протеиновый Коктейль, Carlson Рыбий Жир. Lunch: Безе, Мера Вкуса Французская Горчица, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Омлет с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Макароны Отварные, Желудки Куриные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|