Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
119.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2308 kcal
|
Fat: 113.29g | Prot: 153.52g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Блины с мясом, Кузя Мороженое Пломбир, Капитан Форель Слабосоленая, Творог из кефира 1%, Кофе (Эспрессо), 1Овсяноблин. Lunch: Кузя Мороженое Пломбир, Кофе (Эспрессо), Куриная грудка с соевым. Dinner: Котлеты свинина-курица, Белый Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Суп с фрикадельками. Snacks/Other: RED Карамелизированный Белый Шоколад, Клубника, 2Курогрудь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|