Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 177.00g | Carbs: 207.36g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Брест Литовск Сыр Российский, Gusto Di Roma Макароны. Dinner: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Царские Припасы Квас Живой, Магнит Огурцы Маринованные, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Gusto Di Roma Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Чай, Большая Чашка Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав Сергеевич Ч.'s Weight History
|