Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 72.58g | Carbs: 75.28g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ашан Кокосовая Стружка, Prime Kraft Казеин, Яйцо, Свежее Завтра Био Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Банан. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Помидоры, Борщ с Курицей, Большая Кружка Сметана 15%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|