Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 72.92g | Carbs: 173.46g.
Breakfast: Hame Паштет с Индейкой, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Светаево Кефир 1%, Окрошка, Фасолевый Суп. Dinner: Помидоры Черри, Первая Свежесть Шарики Куриные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Круглое Лето Гавайская Смесь. Snacks/Other: Лещ, Цикорий, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Herbalife Травяной Напиток Классический, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФлейтаТатьяна's Weight History
|